청년월세 한시 특별지원고금리·고물가 등으로 경제적 어려움을 겪는 청년층의 주거비 부담 경감을 위해 청년월세를 한시적으로 지원합니다. 월 최대 20만원까지 임대료를 최대 12개월 동안 매월 지원해준다고 합니다. 2024년 2월부터 2차 지원이 시작되었습니다. 이전에 1차 지원을 1년간 받으셨던 분도 지원 기간이 만료되면 2차 지원 신청 가능합니다. 방학기간 중에도, 당장 소득이 없어도 월세를 지원받을 수 있으니 안심하고 신청하세요! 예산 소진 시 조기마감 될 수 있으니 얼른 신청하시기 바랍니다. 신청하러 가기 지원대상19세~34세 청년 중 부모님과 별거 중이고, 청년가구 소득이 기준 중위소득 60% 이하이면서, 원가구 소득이 중위소득 100% 이하인 청년* 2024년 1인 가구 기준 중위소득 = 2,..
우리나라 30세 이상 인구 10명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있고, 10명 중 3명은 당뇨 위험군입니다. 맛있는 음식을 풍족하게 먹을 수 있게 된 현대에 당뇨 위험군은 점점 더 늘어가고 있습니다. 당뇨에 좋은 음식이라 함은 고혈당을 방지하는 음식들입니다. 고혈당을 피하기 위해 단백질, 지방 위주의 음식들을 섭취하시기 바랍니다.1. 섬유질고구마, 브로콜리, 콩, 렌틸콩, 귀리 등은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 2. 건전한 지방 (불포화지방)아보카도, 견과류, 올리브유, 연어 등은 혈당과 콜레스테롤 관리에 좋습니다. 3. 단백질닭고기, 터키고기, 저지방 우유, 요구르트 등은 포만감을 주어 혈당 조절에 도움이 됩니다. 4. 저혈당 식품콩, 렌틸콩, 현미, 오트밀, 과일 등은 천천히 소화되어 혈당 상승을 완만하게..
우리나라 30세 이상 인구 10명 중 1명은 당뇨를 앓고 있습니다. 당뇨병 전단계까지 포함한다면 10명 중 3명은 잠재적 당뇨인이라고 합니다. 나날이 풍족해지는 현대인들의 식탁을 고려해본다면, 당뇨병은 앞으로도 유병률이 더욱 높아질 것을 예상할 수 있습니다. 당뇨병을 오래 앓게 되면 시력을 잃거나, 손발이 썩는 등 무시무시한 합병증을 초래하게 되는데, 당뇨병에 걸리기 전 나타나는 전조증상을 잘 알고 미리 관리하여 모두 당뇨병으로부터 안심하고 살아갑시다!! 당뇨병의 종류제1형 당뇨병: 선천적인 유전 인자의 이상으로 인한 당뇨병입니다. 흔히 '마른 당뇨'라고 부르죠.제2형 당뇨병: 인슐린 저항성으로 인해 발생합니다. 우리가 흔히 알고 있는 당뇨병은 이 '2형 당뇨병'입니다.임신성 당뇨병: 임신 중에 발생하는..
화상을 당했다면 치료하기 위해 제일 먼저 어디로 가실 건가요? 아마 보통 피부과 병원 혹은 약국을 떠올리실 겁니다. 하지만, 한의원에서도 화상 상처를 치료할 수 있고, 병원보다 오히려 더 안전하고 효과적으로 치료할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 글에서는 화상 상처에 대한 한방 치료의 우수성에 대해 써보고자 합니다. 양방과 한방의 치료 관점 차이양방에서는 주로 증상을 완화하고 질병을 직접적으로 치료하는 데 초점을 맞춥니다. 피부 질환의 경우, 발진, 가려움증, 염증 등을 신속하게 완화하기 위해 항생제, 항히스타민제, 스테로이드 등의 약물을 사용합니다. 또한 레이저 치료, 광치료 등 최신 기술을 활용하여 피부질환을 치료합니다. 한방에서는 직접적인 원인을 제거하기보다는 피부의 자연재생력을 높이는 데 초..
우리는 언제 어디서나 화상의 위험이 도사리는 환경에 살아가고 있습니다. 현대인들의 화상은 보통 식사 시간 전후로 일어나게 되는데, 비교적 안전한 환경(집이나 식당)에서 일어나는만큼 화상을 당한다면 굉장히 당황스럽고 대처하기 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 화상을 올바르게 대처하는 방법과 흉터가 남지 않게 잘 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.화상의 종류1도 화상피부의 가장 바깥층인 표피만 손상을 입은 단계입니다. 일반적으로 피부가 붉어지고 통증이 동반되며, 흉터가 생길 확률은 낮습니다. 1도 화상은 수일 내에 보통 완치됩니다. 2도 화상표피와 진피까지 손상을 입은 단계입니다. 손상된 진피층이 얼마나 깊냐에 따라 표재성/심재성 2도 화상으로 분류하기도 합니다. 수포가 생기는 것이 가장 큰 특징입니..